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関節痛は、軟骨が薄くなることが原因です

関節の中では骨と骨とがつながっているのですが、その隙間には軟骨というゴムのような弾力のあるものが入っています。この軟骨があるために、体を動かしても骨と骨とがぶつからずに済んでいますし、それによる衝撃で痛みが走ることも防がれているのです。 しかし軟骨は、年をとるとだんだんと薄くなってきます。年をとると体を動かしにくくなったり、関節痛が生じたりしますが、それは加齢によって軟骨の厚みが失われてしまうからなのです。また、運動不足の人や肥満の人も、軟骨が薄くなってしまいやすいです。 とはいえ加齢を防ぐことはできませんし、無理に運動をしたり、痩せるために食事を抜いたりすると、かえって体に悪い影響を与えてしまうことがあります。そのため関節痛の治療は、軟骨を構成している成分を補給して、軟骨の厚みを取り戻すという方法でおこなわれています。

健康食品でグルコサミンやコンドロイチンを補給

軟骨の中には、アミノ糖の一種のグルコサミンや、ムコ多糖類のコンドロイチンといったものが入っています。これらの量が減ることで軟骨は薄くなっていくので、厚みを取り戻すには、これらを体外から補給することが肝心です。 そのため整形外科などでは、関節痛を起こしている部分にグルコサミンやコンドロイチンを直接注入するという治療がおこなわれています。しかし関節痛で体を動かすことが困難な人の場合、治療のために通院することがそもそもできないということもあります。 そのため昨今では、グルコサミンやコンドロイチンを手軽に補給できる健康食品が、多く販売されるようになっています。毎日摂取を続けることで、徐々に関節痛が和らいできて、体をスムーズに動かすことができるようになっていくのです。関節痛で外出が困難な人でも、自宅で治療を進めていくことができるため、こういった健康食品には人気があります。

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